蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂

南瓜切成小方块
，蜜汁

　　4
、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块 。蜜汁

　　5、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6
、蜜汁蜂蜜
、蒸南

　　2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　3、蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成
。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花、放入锅里蒸熟。

做法：

　　1
、

原料：

　　南瓜 
、