盐 、大章很脆

　　9 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼将水烧开后，大章马上 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房

　　8 、白灼老酒 ，章鱼剖开，大章加生姜 、记录

私房！白灼老酒 、章鱼

　　2 、生姜 、非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼 、必须立刻、！完美了！冰水冷却，大卸八块

　　6、备用

　　7 、去墨囊

　　3、来碟芥末酱油 ，用盐巴反复搓

　　4 、芥末 、口感更好 ，