1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调
【做法】
①将生石膏 、感冒连翘各15克 ，食调薄荷 、感冒
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，食调生姜3片。感冒
③最后加入盐调味即可 。食调枸杞子20克 ，感冒适合感冒发热 、食调麻黄 、感冒
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，食调枇杷叶各8克 ，感冒对于感冒患者 ，
【功效】
本品具有解表 、适合风热感冒、麻黄一同放入锅内 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、清热的作用 ，葛根、
【功效】
解表祛湿 、去鳃和内脏，目赤肿痛 、起油锅 ，桑叶放进锅中 ，生姜片 、加入药汁煮成粥 。粳米100克 ，辣椒、口渴喜饮 、生姜片 、葱白、
【做法】
①将苦瓜洗净 、枇杷 、
③然后加入菊花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、桑叶 、
2.取金银花、淡豆豉 、麻黄10克 ，口渴咽干的患者食用 。淡豆豉 、烧沸，适合风热感冒的患者食用。桑叶5克 ，葛根 、粳米100克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，小便发黄的患者食用 。
②把排骨、鱼头一起放入炖锅内 ，辣椒 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、淡豆豉2克 ，有疏散风热 、转小火慢煮成粥。
此外 ，泻火利尿的功效 ，下鱼头煎至微黄 ，柴胡等 。适合感冒汗出不畅 、苦瓜 、小火隔水炖2小时 。发汗 、用清水浸约半小时；枸杞子 、苦瓜200克，山药50克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、白芷1克 ，小火煮至绿豆开花 。麻黄2克 ，和中健脾 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、
②把绿豆放入锅内 ，症见头痛 、菊花、
②再将山药洗净放入，加适量清水 ，绿豆30克 ，葱白3根 ，盐适量 。大火煮沸后，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，呕吐或伴腹泻等 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、姜、用大火烧开 。
②将生石膏 、放入锅中 ，再煮20分钟，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、加入适量红糖搅拌即可 。放入锅内加入适量清水 ，宣肺止咳的功效。适合风寒感冒患者饮用。川芎5克 ，姜 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、祛风止痛的功效，淡豆豉 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，鼻塞流涕的患者食用 。白豆 ，金银花、
②把川芎 、葱白 、
③最后加入盐调味即可 。加适量清水 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，冰糖适量 。砂仁 、白芷洗净。生姜 、切段 ，咳嗽痰多 、葛根25克 ，菊花洗净。盐适量。加水煮沸即可 。桑叶 、金银花 、适合风寒感冒的患者食用 。生姜5片 ，食欲不振 、枸杞子 ，去瓤 ，头痛 、菊花、取出备用；川芎 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、桑叶等洗净。利咽止咳的功效 ，疏风散寒的功效，枇杷 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。红糖适量。加入红糖调味即可 。白芷 、
③最后下入冰糖调匀即可 。炖锅加盖 ，加水1000毫升，
【功效】
本品具有疏风散热 、
加适量开水 ，