东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分昼夜温差拉大，养生夜渐长，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字
稳”三字诀 ，秋分助您安稳度秋，养生记住“润、记住诀适当保暖、润暖自此昼渐短 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分遵循养肺润燥、养生调和阴阳的记住诀核心原则，规避季节性疾病。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开。暖、最易耗伤肺津 ，

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