含维生素b的食物

李子、生素食物龙须菜、生素食物木瓜 、生素食物豆类：豆腐、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物荔枝
、生素食物腰果、生素食物核桃等；

    3 、生素食物红苋菜、生素食物核仁：杏仁
、生素食物罗勒 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆、生素食物释迦 、红枣 、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2 、油菜花、水果：金橘、龙眼、麦芽等；

    4 、腐竹、

榴莲、韭菜、山竹
、

    1 、芽菜  、草莓
、