温馨小提示 ：
1 、皆宜薏米 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红
米水2 、老少否则就煮成粥了 。皆宜放置一个小时 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。
2 、米水大火烧开后关火 ，老少再关火 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水
做法 ：
1、晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，不要打开盖 ，可以直接食用的，量要比平时煮粥时多些 。红豆和薏米的量不能太多，