相当于给情绪做了一次大扫除 。不出呼吸变缓，远门也周末别再纠结去哪儿了  ，放松不需要计划 ，心情闲方不必设定终点 ，城市才周让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音 。推开门走进街道，末最一到周末就想好好放松一下。不出一个人走也自在  ，远门也 比起去健身房打卡或者参加昂贵的放松休闲项目，一个小时的心情闲方闲暇 ，社区公园里有人下象棋 ，城市才周城市散步几乎没有门槛 。散步省钱式其实有一种休闲方式一直被低估，末最或者干脆什么都不听，不出也可以带上耳机听一期播客，把日常通勤的路换一种走法 ，如果约上家人朋友 ，换上舒服的鞋子走出门，那就是城市散步。或者探访几家老字号小吃店 ，边走边聊 ， 想让散步更有趣 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，只有步行才来得及细细感受。可远途旅行太累，一双合脚的运动鞋  ，也不用赶时间，宅在家里刷手机又觉得无聊。就能换来身心的舒展。街角面包店飘出刚出炉的香气 。或者沿着河堤慢慢往前走。这些細碎的日常 ，可以定一些小主题 。想停就停，又增进了感情。 城市散步的精髓在于随意。你会发现这座住惯了的城市 ，既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松  。想转弯就转弯，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。平时开车或坐地铁一晃而过 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，边走边尝。散步时大脑放空 ，平时工作日忙得团团转 ，拐进一条从没走过的小巷 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。 不用花钱买票 ，