14把卷好的点睛造型倒过来，直至炒熟 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰ok ！绿叶保持原色原味 。虽好期间要翻炒几次 ，也需放油；
6烧热锅后，红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，盖锅小烧一会 ，绿叶这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，青椒 、西红柿 、）
9在炒菜当中 ，切细了 ，摆个pose ！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，葱姜 、
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，立即加一点水 ，五香粉 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是因为碘盐要最后放 ，