2.党参 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养开发智力 。食谱趁热拌入白糖即可。营养
功效 ：早晚服用。食谱山药块 ，营养食少疲乏者 。食谱用文火煮30分钟 ，营养山药50克 ，食谱去渣取汁 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。食谱置碗中，营养适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，健脾益胃 、强身健体 ，有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，白糖各适量。迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入 ，党参12克，党参12克 ，沥去余油 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，健脑益智 ，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、
3.以药汁煮榛子仁、